Por décimo año consecutivo y tras varios meses de estudio por parte de los autores, la consultora deportiva Valgo publica el ‘Informe Divulgativo de la Encuesta Nacional sobre Tendencias Fitness en España 2026’. Este estudio, tiene como objetivos identificar por parte de los profesionales cuáles serán las tendencias más representativas en el sector del fitness en nuestro país, así como, diferenciar cuáles pueden considerarse tendencias emergentes o modas pasajeras. Este informe, que utiliza la metodología propuesta por el ACSM, permite ofrecer información relevante sobre las nuevas tendencias de la industria del fitness en nuestro entorno.

La tendencia más valorada por los profesionales del sector del fitness en España es el ‘Entrenamiento funcional de fitness’, seguida del ‘Entrenamiento en grupos reducidos’ y del ‘Entrenamiento personal (presencial, online o híbrido)’. Por tanto, se consolida el protagonismo del entrenamiento de fitness funcional y del entrenamiento en grupos reducidos, que ganan peso frente a enfoques más generalistas, mientras que el entrenamiento personal se mantiene como eje clave, evolucionando hacia modelos presenciales, online e híbridos.

El interés por el control del peso continúa siendo estructural, pero en 2026 adopta una perspectiva más holística y sostenible que la visión más tradicional de ‘bajar de peso’ de 2025. Permanecen estables tendencias ya consolidadas como los programas para adultos mayores, el HIFT y el HIIT, pero emergen con fuerza nuevas líneas vinculadas a la tecnología portátil (wearables), la prescripción de ejercicio en contextos clínicos como el cáncer y los estudios de fitness especializados, lo que evidencia un desplazamiento desde soluciones genéricas (apps, fuerza tradicional o nutrición aislada) hacia modelos más integrados, basados en datos y adaptados a necesidades específicas.